基于 PSS 压力知觉量表，20 题 3 级评估，11 个压力来源维度分析，SVG 环形进度条 + 个性化减压建议，支持多次测试趋势追踪与压力预警。
PSS 压力知觉量表（Perceived Stress Scale）由心理学家 Sheldon Cohen 开发，是国际公认的压力评估工具。本测试在其基础上扩展为 11 个压力来源维度，帮助你精准定位压力根源。
答题须知
1. 回顾过去一个月的真实感受作答；2. 凭直觉选择，不要反复纠结；3. 测试约需 5 分钟，建议在安静环境完成；4. 历史记录自动保存到本地，便于追踪趋势；5. 本测试不能替代专业心理诊断，重度压力建议寻求专业帮助。
PSS 量表由美国心理学家 Sheldon Cohen 于 1983 年开发，经过多次修订，是全球使用最广泛的压力评估工具之一，被翻译为 25 种以上语言。
在 PSS 基础上扩展为 11 个压力来源维度（工作负荷、人际关系、职业倦怠等），不仅评估压力大小，更帮你定位压力来源。
支持多次测试，自动保存历史记录并绘制趋势图。连续两次以上重度评分将触发预警，提醒寻求专业帮助。
长期高压会损害身心健康与职业发展。萧老师帮你梳理压力来源，制定可执行的压力管理方案，找回工作与生活的平衡。
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